| シリカ水が今人気になっています、飲み続けると、肌に潤いや張り、腸の活動を活発化、 髪の毛にも良い影響が出てくるそうです。 こんなにも素晴らしいシリカ水なんですが、飲み続けると癌になるとの情報もあります。 実際に科学的な根拠はあるのでしょうか？ シリカ水を飲むとどんなことがおこるのか調べてみました。 又おすすめのシリカ水と水道水をシリカ水に変える方法もご紹介します。 ぜひ最後までご覧になり、シリカ水を選びの参考にしてください。 |
鉱物由来のシリカとは？
シリカは、二酸化ケイ素（SiO2）という物質のことで、地球上に広く分布しています。シリカには、鉱物由来のものと植物由来のものがありますが、その違いは以下の通りです。
- 鉱物由来のシリカは、水晶や石英などの結晶性シリカと、シリカゲルや珪藻土などの非結晶性シリカに分けられます。結晶性シリカは水に溶けにくく、粉塵として吸入すると肺に悪影響を及ぼすことがあります。
- 非結晶性シリカは水に溶けやすく、水溶性シリカとも呼ばれます。水溶性シリカは人体に必要なミネラルであり、美容や健康に様々な効果があるとされています。
鉱物由来のシリカでも、非結晶性シリカは水溶性で、美容や健康に色々な良い効果があるようです。
選ぶ際には参考にしてください。
植物由来のシリカとは？
- 植物由来のシリカは、米や麦などの植物が土壌から吸収したケイ素を含むものです。植物由来のシリカも非結晶性で水溶性が高く、人体への吸収率も高いと言われています。植物由来のシリカは鉱物由来のシリカよりも新しい原料であり、サプリメントや化粧品などに利用されています。
植物由来のシリカは、鉱物由来より新しいそうです、人体への吸収が良いそうなので、シリカ水を選ぶ際に参考にしてください。
鉱物由来のシリカは癌になるってホント？
鉱物由来のシリカが癌になるという話は、結晶性シリカの粉塵を長期的に吸入した場合に肺癌や呼吸器疾患のリスクが高まるという研究結果に基づいています。
しかし、これは一般的な飲料や食品に含まれる水溶性シリカとは関係ありません。
水溶性シリカは厚生労働省も「人の健康を損なうおそれがない」と認めており、癌になる心配はありません。
粉塵のシリカを吸い続けると癌になるけど、水に溶けているシリカは問題ないのね😀
シリカ水は飲んでも大丈夫です、健康にも良い効果を発揮するようです。
そこで、今人気のシリカ水と、水道水をシリカ水に変えるオススメの機器もあるのでご紹介します。
シリカ水のおすすめ
シリカ水の選び方としては、以下のポイントがあります。
- シリカの含有量：1Lで50mg前後が目安です。
- 他のミネラル：カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、バナジウムなどがおすすめです。
- 硬度：中硬水が飲みやすく、シリカの吸収を助けます。
市販で売っているシリカ水の中でも、特に人気が高い商品は以下のようなものがあります、参考にしてください。
霧霧島天然水 のむシリカ
理想のシリカ
理想のシリカは？美容と健康の水として注目のシリカ水(ケイ素水)。
美容・健康において近年注目度の高い成分「シリカ」を
国内トップクラスの82mg/L含有しており、
その味わいは上品で柔らかな口当たりが特徴の美味しい軟水で、
日本食文化によく合う飲みやすい水となっています。
美いね！ シリカシリカ
美容と健康に配配慮したシリカ水で、1Lあたり80mgのシリカ配合されています。硬度は120mg/Lで中硬水です。コンビニやスーパーなどで購入できます。
水道水からもシリカ水が作れるので、ご紹介します。
水道水から簡単に浄水+シリカ水が作れます
Welvina（ウェルビナ）のシリカは日本米のもみ殻から作られた植物由来の水溶性シリカです。
フィルターもピッチャーも日本製です。
安心して毎日の飲料水や料理などに
も使えますよ。
カートリッジ式で半年間たったら交換すればOK!
ペットボトルを買うよりも断然安いです。
まとめ
人気のシリカ、鉱物由来と、植物由来のシリカ水があることがわかりました。
シリカ水を飲み続けると癌になるとの話も、水溶性には一切問題ないことがわかりました。
ペットボトルのシリカ水と、水道水から作るシリカ水もあるので参考にしてください。
