美容・健康

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トトノエライトの光目覚まし時計とは?特徴と機能を解説、睡眠に悩んでいる人にトトノエライトをお勧めする理由

光目覚まし時計のトトノエライトを使い始めてもうすぐ2年目になります。 光目覚まし時計に全然興味もなかった私が、トトノエライトに出会って「これを試してみよう」そう思った機能や特徴について解説していきます。 睡眠に悩んでいる...

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【レビュ】光目覚まし時計、睡眠の質を整えるヤクルト1000とどちらがお得?光目覚まし時計ブランド比較5選!

「昼間にあくびが出る」そんなあなた、睡眠の質を軽く考えていませんか?あまり熟睡できず睡眠不足が続いていると、将来認知症が発症する可能性があることが近年判明しました。 [健康:中年期の睡眠時間が認知症の発症リスクに関連して...