| 「昼間にあくびが出る」そんなあなた、睡眠の質を軽く考えていませんか？ あまり熟睡できず睡眠不足が続いていると、将来認知症が発症する可能性があることが近年判明しました。 睡眠の質が健康を左右すると広まり始めて、睡眠ドリンクが人気になっているのだと思います。 先行販売のヤクルト1000はいまも品薄状態が続いていますし、その後は各社が睡眠に関するドリンクの販売を開始しました。 私もヤクルトy1000を飲んで、久しぶりに熟睡し、スッキリした朝の目覚めを体験して、 睡眠の質を真剣に考えるようになりました。 そこで、睡眠ドリンクを毎日飲み続ける以外に、 睡眠の質を整えてくれるアイテムはないものか、 いろいろ探してたどり着いたのが「トトノエらライト」です！ これは、光目覚まし時計のinti4を販売している会社が進化版として販売しているのですが、 赤色LEDと白色LEDの2種類のライトで、入眠と目覚めを助けてくれる他にない光目覚まし時計なんです。 私はトトノエライトを使い始めてから、夜は熟睡できるようになり、朝は朝日のような光でスッキリ目覚めることができるようになりました。 この記事では、トトノエライトが何故睡眠の質を整えてくれるのか？ 販売会社の実験結果と、利用者の声をご紹介します。 |
トトノエライトは何故睡眠の質を整えてくれるのか
睡眠の質に悩んでいる方には次のようなことがあると思います。
| ☑ なかなか眠れない ☑ 夜中に目が覚める ☑ 翌朝の目覚めがスッキリしない ☑ 昼間に眠気が残っている ☑ 翌日に疲れが残っている ☑ 朝はやくに目覚める ☑ 昼夜が逆転している ☑ 寝酒で無理やり寝付いている |
どうですか？当てはまることありませんか？
このような状態が長く続くと、将来認知症やうつ病を発症する可能性が高くなってくるそうです。
ストレスや悩みを抱えていて、夜熟睡できない！
そのような状態ではないでしょうか。
そんな睡眠の質の悩みを解消してくれるのが、トトノエライトなんです。
トトノエライト睡眠の質、実証実験の結果
トトノエライトの販売会社、moonmoon(ムーンムーン)は
35歳から65歳の男性で、トトノエライトを使って睡眠の質が良くなるのか、
実験をしたそうです。
その結果は次のようになったそうです。
脳波測定による睡眠計測では、統計学的には有意な改善結果は出なかったものの、総睡眠時間とN3総時間（ノンレム睡眠のうち最も深い深睡眠）の2項目で改善傾向となりました。考察
脳波測定による睡眠計測の2項目において改善傾向が見られたことが、主観評価においてほぼすべての項目で改善が見られた（改善が体感できた）メカニズムと考えられます。
ムーンムーンでは今回の結果を基に、光と睡眠の相関関係をさらに追求し、睡眠に悩む方をサポートする製品・サービスを企画、開発して参ります。[出典元moonmoon]
凄い！こんなにはっきり効果がわかったのね^ ^
これを見る限り、トトノエライトを使えば睡眠の質が整ってくることがわかります。
実際に、トトノエライトを使った人たちは、どのような変化があったのか、
SNSの投稿を見てみましょう。
トトノエライト、SNSの評判は？
SNSでトトノエライト利用者の投稿がけっこうあります。
どのような評価をしているか、興味ありますよね。
まずはこんな投稿がありました。
おはようございます☀
今日も気持ち良く起きました。冬は暗くなるからトトノエライト最強かも。強い光で気持ち良く起きれる！満足度100%
今日は勉強の1日。運動時間も作ります。
今日の良い1日をお過ごしください🫶🏻
#おは戦41215dm🌴#気持ちいい朝←目指します
— わたしの手帖┊くらしのブログ (@watashinotecyou) December 14, 2022
この方はかなり効果を実感しています^ ^
さぁ続いて。
トトノエライト(3万円の光目覚まし時計)vs概日リズム睡眠障害
11月12日(金)〜11月26日(金)の結果まとめです！#トトノエライト #睡眠リズム照明 #睡眠環境トトノエル pic.twitter.com/xYk15ef3Pe
— そい (@soisoilate) November 26, 2021
起立性調節障害の方なのでしょうか、
徐々に効果を実感されているようです。
さぁどんどんいきます。
トトノエライトによる“整い”がエグ過ぎて顔もツヤツヤになってきた✨😙
朝が苦手なことが私の唯一にして最大の弱点だったので、これを克服したらもはやパーフェクトヒューマンなのよ。
我、最強なり…！🔥— 金沢ブン子 (@bubububunbun) December 14, 2022
顔がツヤツヤになるのは、トトノエライトの赤色ライトなんです。
美容エステで使われているのと同じ光のようです。
赤色ライトは眠りを手助けするし、肌も整えてくれるし、
他の光目覚ましにない大きな特徴です！
次のような投稿もありました。
不登校の長女、早く起きるモチベ無いから9時近くに起床しているけど、今週末組分けも1月志望校判定も8時台開始なんだよな。なのに23時過ぎても余裕で本読んでる、メラトベルも飲まない、トトノエライトも嫌、目覚まし時計も嫌、でも受験はしたい。どうしたいんだ。
— yabu (@yabu67928422) December 13, 2022
この女の子は完全に起立性調節障害ですね、
私の姪っ子とまるっきり一緒です。
姪っ子は「朝日を浴びると身体が溶ける！」とか言い出すし、、！
高校は夜間に行っています。
夜になると超元気になります。
トトノエライトを使って、卒業までにはなんとかしたいと思っています。
そうそう、この赤色ライトが眠りを助けてくれるんで、
「美容に良いよ(^ ^)」と言って、夜に当てさせるのも良いかも。
夜に熟睡できるようになれば、朝も徐々に起きるようになりますね。
SNSでは、その他たくさんの投稿もありました。
皆さん高評価でした。
赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト。
私自身トトノエライトを使って、熟睡できるようになり、
朝はスッキリした気分で起きられるようになったので、
あなたが睡眠で悩んでいるなら、オススメです。
まとめ
睡眠の質を調える、トトノエライトについてお話ししてきました。
実証実験もやって、効果が判明しました。
SNSでもかなり評判は良かったです。
