美容・健康

[【トリセツショー】睡眠不調の原因はこれ⁈朝の光不足と鼻づまりが睡眠不調の原因だった！

今回の「あしたが変わるトリセツショー」では睡眠について深堀していきました。いかに睡眠が大事なのかがわかりました！そして、あまり知られていない事実も判明しました。とりせつのなかでは、睡眠に関係ある重要なことをお伝えして...

シリカ水は、健康や美容に良いと言われていますが、その効果やデメリットについて詳しく解説します。シリカ水を飲み続けることで、髪や爪の強化、肌のツヤや弾力アップ、骨や関節の健康維持などが期待できるそうです。一方で、効果を...

シリカ水は最近、健康に良いとされることから注目を集めています。一方で、消費者庁はシリカ水に関するガイドラインを公表し、その効果には科学的根拠が必要であると指摘しています。この記事では、シリカ水の効果について科学的な...

光目覚まし時計のトトノエライトを使い始めてもうすぐ2年目になります。光目覚まし時計に全然興味もなかった私が、トトノエライトに出会って「これを試してみよう」そう思った機能や特徴について解説していきます。睡眠に悩んでいる...

加圧シャツは、痩せる効果があると言われていますが、消費者庁の見解と科学的根拠についてはどうなのでしょうか？消費者庁は、加圧シャツが体脂肪を減らす効果を直接的に証明する科学的な根拠はないとしています。しかし、実際に加圧...

メラノCC化粧水は、美白効果が高く、多くの方に人気のあるアイテムです。しかし、さっぱりとしたタイプとしっとりとしたタイプがあり、どちらが自分に合っているのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、メラノ...

オートミールを主食にしたダイエット方が今人気になってきています(^^)オートミールを食べるとホントに痩せるのか？どんな食べ方をすれば効果的なのかオートミールもを美味しく食べるレシピーや SNSの投稿、実践者の口コミもご...

「昼間にあくびが出る」そんなあなた、睡眠の質を軽く考えていませんか？あまり熟睡できず睡眠不足が続いていると、将来認知症が発症する可能性があることが近年判明しました。 [健康：中年期の睡眠時間が認知症の発症リスクに関連して...

靴を脱いだ時の足のニオイ、、強烈ですよね！臭い対策なにかしていますか？この記事では、ニオイ対策の為に、重曹や酢を使う方法と、その他二つの優れものアイテムをご紹介！そもそも何故足は臭くなるのか？足が臭くなる原因はな...

最近、ほうれい線が目立つようになった！声が出しづらくなった！そんなことないですか？これはながく続いたマスク生活が原因で、舌や喉の筋肉が衰えたのかもしれません。【あさイチ】ではそんなお悩みを、「舌と喉を鍛える」ことにより...