スパイス３つあれば作れる、レンチンスパイスにらキーマカレーの作り方ご紹介します。
教えてくれたのはスパイス料理研究家、印度 カリー子さんです。
レンチンスパイスにらキーマカレー材料とつくり方
＜材料（１人分）＞
１．豚ひき肉
：150g
２．にら：1/2ワ(50g)
３．トマト：1/4コ(50g)
４．フライドオニオン：大さじ1
５．おろししょうが（市販/チューブタイプ）：小さじ1
６．おろしにんにく（市販/チューブタイプ）：小さじ1
７．ターメリック（粉）：小さじ1/4
８．クミン（粉）：小さじ1/4
９．コリアンダー（粉）：小さじ1/4
塩：小さじ1/2
ご飯（温かいもの）：適量
＜作り方＞
1．にらはみじん切りにし、トマトはざく切りにする。
2．すべての材料を耐熱容器に入れて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W）に約4分間かける。
3．よく混ぜ合わせ、器に盛ったご飯にかける。
材料さえそろえれば、あとはレンチンでOK！これも簡単ね、参考にしてつくってみましょう。
３種のスパイスで作るキーマカレーか～、この作り方も興味あるな！
さっそくみていきましょう。