【あさイチ】クミン蒸し鶏白菜の作り方をご紹介

クミン蒸し鶏と白菜

クミンとごまが相性抜群です! 鶏肉と白菜の味わいがクミンで華やかに。

教えてくれたのはスパイス料理研究家、印度 カリー子さんです。

クミン蒸し鶏白菜って初めて!さっそくみていきましょう。

クミン蒸し鶏白菜の材料とつくり方

クミン蒸し鶏と白菜
出典元:あさイチ
<材料(2人分)>
1.鶏もも肉 :1枚(250g)

2.白菜:200g

3.酒:大さじ1

4.塩:小さじ1/2

5.ポン酢しょうゆ:大さじ1

6.すりごま(白):小さじ1

7.砂糖:小さじ1/2

8.クミン(粉):小さじ1/2

<作り方>
1.鶏肉は一口大に切り、白菜はざく切りにする。Aは混ぜ合わせておく。

2.耐熱容器に、鶏肉、酒、塩をもみあわせ、その上に白菜を乗せてふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で8分間加熱する。

3.汁けを切って皿に盛り付け、Aをかける。

蒸した鶏肉と白菜に、クミンダレをかけるのね、レンチンで出来るんで簡単!これも作ってみよ。

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@taka
飲食業界で生きてきました、デリバリーピザ屋、ラーメン屋、居酒屋、 焼き肉屋を経営していました。料理レシピやトレンド情報、イベント情報などを記事にしてブログを運営しています。
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