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業務スーパーオートミールはまずい?口コミ&美味しい食べ方やおすすめレシピをご紹介!

オートミール 食べる
オートミール
オートミールは食物繊維が豊富で、カロリーが低く、便秘がちな人や、ダイエット食としても人気ですよね^^

安価で買える業務スーパーオートミールは人気で売り切れることもあります。

しかしまずいという口コミも、そこで業務スーパーオートミールの良い口コミ、悪い口コミ、

オートミールの種類や、お茶漬けの美味しい食べ方と、

おすすめのレシピーをご紹介します。

業務スーパーのオートミールってまずいの?

でも売り切れてる時って多いような気がするんだけど!

オートミールって興味あるんだよね、もっと詳しく知りたい、教えて!

わかりました(^^

業務スーパーオートミールってどんなものなのか、調べてみましたよ、まずは口コミから。

業務スーパーオートミールの口コミは?

業務スーパーオートミールのSNSでの口コミを調べてみました。

業務スーパーオートミール良い口コミ

SNSでは色々と発信されています、良い口コミはどんなのがあるのでしょうか?

 

不味いという話はないですね(^^

もともと味はないので、料理しだいというこでしょう。

しかし、業務スーパーオートミールの売り切れツイートが多いですね、

量が多くて安価ですから、ダイエット中の方には人気なんでしょうか?

 

業務スーパーオートミールが美味しくて気に入っている方も多いですね、

売り切れがおきるほどですから、人気なのは確かなのでしょう。

 

業務スーパーオートミールまずいという口コミ

しかし、不味いというヒトもいます。

 

これは実際に私も食べてみるしかないでしょう!

あまり安いのはお勧めできないかも(*_*;

業務スーパーオートミール、食べ方により、美味しくも不味くもなる!

オートミールは食べ方により、美味しくもなり不味くもなります。

オートミール自体は味が付いているわけではありません、

ですから料理しだいで、美味しくもなり、不味くもなるわけです。

業務スーパーオートミール美味しくなるレシピー!

レンジ簡単☆圧倒的激うまオートミール茶漬け!

材料 (1人分)
★オートミール・・お好み(30〜50g)
★お茶漬けの素・・市販のお好きな物1袋
★お水・・・・・・浸るくらい
★わさび少々

【オートミール茶漬けの作り方】

1

オートミールに浸るくらいのお水をいれレンチン。

2
ラップして700wで1分半ほどです。

お好みで調整してください♪

2-1 レンジから出してお湯を足す

オートミールが水分を吸ってふやけてるので、

レンジから出したらお湯(夏は冷たい水)を足してください。

夏には冷たい水を入れるとさっぱりして美味しいです。

そこに市販のお茶漬けの素を入れます。

わさびを少し入れると味がしまってより美味しいです。

【ポイント】

お茶漬けの素は後から入れましょう。

一緒に入れるとお茶漬けの素に入っている「あられ」もふやけてしまう。

オートミールは柔らかいので、お茶漬けの素に入っている

あられとの食感の違いが、食べていて美味しさにつながります。

オートミールサラダチキン雑炊★ダイエット

コンビのサラダチキンを使った簡単オートミール雑炊!

材料 (1人分)
★オートミール30g(大さじ5)
★お茶漬けの素1袋
★サラダチキンお好きなだけ
★お好きなネギ適量
★柚子胡椒//あった方が絶対美味しい適量
★白胡麻お好みで
★お湯150cc

作り方

1、
サラダチキンは食べたい分をひと口大にカット、
ネギは小口切りにします。

2、耐熱容器にオートミールを入れ、
浸かるくらいの水(分量外)を入れ、レンジで600W2分チン。

3、柔らかくなったら、
サラダチキンとお湯150ccを入れ
レンジ30秒くらいレンチン。熱々に。

4、お茶漬けの素、ネギ、柚子胡椒、白胡麻をトッピングしたらできあがり。

★柚子胡椒は絶対あった方が美味しいのでオススメです。

★柚胡椒の代りに梅や、キムチの素なんか入れても味が変わって飽きませんよ。

オートミールって料理をアレンジすれば色々なモノに使えそうですね、

まずいというヒトは、オートミールの味そのまま、味付けしないで食べているんでしょうか?

食物繊維が豊富でローカロリーですから、上手に食事に取り入れたいですね。

オートミールは何故ダイエットに最適なのか?

オートミールはダイエットに何故良いのか?
下の比較表を見てください。

食品100gあたりのカロリー1食あたりのカロリー
オートミール380kcal114kcal(30g)
白米168kcal252kcal(150g・一膳)
玄米165kcal248kcal(150g・一膳)
食パン260kcal156kcal(60g・6枚切り1枚)

【文部科学省データー参照】

オートミルは一食30グラムでもふやかすとかなり増えるので、

この量で十分です。

他の主食と比べると断然低いことがお分かりになると思います。

実際にオートミルでダイエットをしている方のSNSも見てみましょう。

チーズにキムチですね、これは美味しそう(^^♪

そうか、オートミールカレーにすれば良いのか!

カレーは好きなんだけど、白米だと 糖質過多になるから避けてたんだけど、

オートミールならOK!

スープカレーにしてみよ♪

SNSではオートミールを主食にして、ダイエットにチャレンジしている人が結構いました。

あなたもオートミールをダイエット食に取り入れてみませんか?(^^)

まとめ

業務スーパーオートミールが不味いのか、美味しいのか?

売り切れるほどの人気なのは本当なのか?

調べてみました。

業務スーパーオートミールはどこも人気で売り切れがおきているようです。

まずいという声もありますが、オートミールのニオイと味が苦手なようです、

美味しいというヒトの方が多いので、料理の仕方で、美味しくもなり、不味くもなるのが

オートミールだということが分かりました。

業務スーパーオートミールのオートミールだからまずいという訳ではないようです。

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