雑学 低体温は放置はヤバイ！体温が1度上がると、免疫力がどれくらいアップするかご存知ですか？
体温を上げると健康になる」齋藤真著を読んだのでレビュしたいと思います。
ちなみに齋藤真著さんは日、米、欧のアンチエイジング専門医・認定にの資格があるそうです。
この本では、いかに低体温が体によくないか、又体温を上げる...
雑学 
生活お役立ち情報 睡眠の質低下、体に与える悪影響がヤバイ！中高年は特に注意！＆私が睡眠の質を上げる為に行った方法をご紹介します。」
睡眠の質を上げる商品が、次々に発売されていいるのはご存知だと思います。
ヤクルトからは「ヤクルト1000、ヤクルトｙ1000」がでて、大人気になっています。
ヤクルトｙ1000は店頭でいつも売り切れ表示があったりしま...
話題 ブレイキングダウン、11月3日対戦結果！今回も大盛りあがり！女子のTKOもあったよ！
毎回盛り上がるBreakingDown(ブレイキングダウン)、11月3日の対戦結果もすごかった！
格闘ファンには見逃せないブレイキングダウン、地上波の放送がないのが残念なのですが。
視聴方法は、ABEMAで見ることが...
雑学 マジカルアイは近視改善に効果がない？効果がある？私の0.05と0.04の視力が、0.8と0.7まで復活！そんな私の実体験をお話します。
以前の私はコンタクトをしないと、見える世界は真っ白なボヤボヤの状態でした。
それがマジカルあいで裸眼で見える世界に視力が改善したんです！
そんなわたしの目を、マジカルアイは改善してくれました!(^^)!
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雑学 亀の甲羅は脱げる？皮膚なのか？それとも骨？剥がすと再生するのか？子供にも分かるように解説！
亀って硬い甲羅の中に手足や首までスッポリ入って、隠れたような姿をしますよね。
この亀の甲羅ってはがすとどうなるのでしょうか？
アニメなんかだと甲羅からスッポリと抜け出す姿をみたりしますけど、
実際はどうなのでし...
料理 【トリセツショウ】大根のトリセツ！大根は２つの野菜でできている⁉甘根と辛根ってなに？
大根の甘根と辛根って聞いたことありますか？
トリセツショウが大根を２倍楽しむ方法をおしえてくれました。
「これは知らなかった！こんなに旨味が詰まっていたものを捨てていた！」
私はそんな言葉を発していました！それ...
料理 【あさイチ】豆腐でラザニア風の作り方を大宮勝雄さん（洋食レストランオーナーシェフ）が教えてくれました。
今回ご紹介するレシピは大宮勝雄さん（洋食レストランオーナーシェフ）が教えてくれました。
豆腐が主役の「ラザニア」です。
作り方は簡単！木綿豆腐１丁の半分を薄切りにしてからソテーし、パスタの代わりにします。
残り...
料理 【あさイチ】アボカドのにんにくしょうゆ漬けのレシピをご紹介します。
アボカドのにんにくしょうゆ漬け
緑川鮎香さん（アボカド料理研究家）
半日ほど漬ければできあがる「アボカドのにんにくしょうゆ漬け」。
コロコロにカットしたアボカドを、酒・みりん・しょうゆ、にんにくと赤とうがらしをきかせたタレにつけ込みま...
生活お役立ち情報 【あさイチ】 ネギ塩アボカドだれの豚丼レシピ、アボカド料理研究家・緑川鮎香さんが教えてくれました。
ねぎ塩アボカドだれの豚丼
緑川鮎香さん（アボカド料理研究家）
豚肉にアボカドを合わせた「サッパリ豚丼」。
コロコロ小さく角切りしたアボカドに、「ねぎ塩レモンだれ」が、豚肉と相性抜群！
※【塩、ねぎ、レモン、ごま油を混ぜたタレ】
レ...
料理 【あさイチ】 分子調理で作る四角いハンバーグ、牛１００％でまるでステーキのようになるレシピをご紹介！
お弁当に最適！四角いハンバーグ
山本毅さん（ハンバーグ専門店店長）
まるでステーキのような食感の四角い分子調理ハンバーグの家庭用レシピです。
プラスチック容器を使うことで、手ごねより良く空気が抜けぎゅっと詰まった食感のハンバーグに...