| 眼精疲労に３D画像を見ると効果あるってご存じですか？スマホやPCを長い時間見ていると、眼の毛様体筋が凝り固まってくるそうです。
これがヒドクなると、頭痛や肩こりが起きてくるんですよ。 この毛様体筋は眼球を厚くしたり薄くしたりする筋肉なんです(^^ この毛様体筋が柔軟性保をなくなってくると、眼精疲労にそして近視になっていくそうです。 そんな眼精疲労は３Dのマジカルアイをみればスッキリ！ そんなマジカルアイの見方と効果をご紹介します。 |
目の疲れの原因は毛様体筋の凝りなんです。
毛様体筋は水晶体を薄くして遠くを見たり、厚くして近くを見たりする働きがあるんです。
スマホやPCをずーと近くで見ていると、毛様体筋が凝り固まって、
レンズも厚いまんまになってしまいます。
これが近眼の状態なんですが。
目次
毛様体筋の凝りがマジカルアイでスッキリ！
３Dの画像を見ることで、毛様体筋が伸びようとします。
疲れ目にはこの動きが良いんですよ。
近眼であればメガネをしたままでみるといいでしょう。
コンタクトをしている方は、外してから見てください。
私も目が疲れた時は、マジカルアイを数分間見るようにしているんですよ。
スマホやＰCの作業で眼が疲れた時には是非試してみてください。
マジカルアイは本でも出ているのですが、
結構大きいので、持ち歩くには不便です。
そこでスマホのアプリで３Dでお勧めのモノがるので、ご紹介します。
「３Dの画像を見るだけで目の疲れが取れたりするの？マジカルアイってそんな効果があるんだ！知らなかった、もう少し詳しく教えて(^^」
マジカルアイおすすめアプリ5選
マジカルアイは、本やアプリがあるんですが、家にいる時は本をみて目の疲れをとり、
外にいる時や、仕事中はアプリをみて眼精疲労をとることがおすすめです。
それでは、お勧めのアプリをご紹介しますね(^^)
3D視力回復で検索すると、アプリストで出てきますので、
ダウンロードしてください、全て無料です。
| １ | 3Ｄ視力回復 |
| ２ | 視力回復 |
| ３ | Eye3ｄ（動画もあり） |
| ４ | 立体視で視力回復トレーニング |
| ５ | 3×3D視力回復トレーニング |
このなかで、おすすめは３D視力回復アプリです。
3Ｄ視力回復アプリ
この5つのアプリの中で唯一３D視力回復アプリが分かりやすい説明をしています。
３Dの見方も説明しているので、
最初にこのアプリを使って見えるように訓練した方がいいでしょう。
画像も一番多いです！
96もの画像が無料でみれるので、このアプリから入るのがいいでしょう。
次のアプリは視力回復。
３D視力回復アプリ
ダウンロードすると最初に次のような画面がでてきます。
平行法をクリック！
これでSTAGE1をクリックしてみます。
これを平行法でみると、次のように見えます。
このアプリはこのように、答えも見えるので、
実際にどのように見えるのか確認しながら進めます。
初心者にはおすすめのアプリです。
Eye3ｄ（動画もあり）
このアプリは動画もあるので、本やその他のアプリでは見れない、
３Dの動画が見れます。
内容は次のようになっていて、今までのマジカルアイ画像では見れないモノが
入っています。
その他にも、トレーニングの記録や視力検査、アプリの使い方ものっています。
３D立体視で視力トレーニング
このアプリを解説していきます。
最初の画面が次のようにでてきます。
スタートをクリックすると、次に出てくるのが。
コレクション１をクリックしてみましょう。
このようなかたちで全部で20枚の写真がでてきます。
そのなかの一枚を選んでクリックしてみましょう。
この写真が３Dで立体視できるようになっています。
コレクション２からは有料になるんで、ヨーロッパの写真が好きな方は
有料にしてみてください。
さぁ最後のアプリになりました。
3×3D視力回復トレーニング
このアプリはいままでのアプリと違って、
３Dの立体視ができるだけじゃなくて、
色々なことができるんです。
最初の画面はこんな感じでスタート！
内容が、ガボールパッチ、ナンバータッチ、ステレオグラム、
目標＆毎日カレンダー、視力測定。
ガボールパッチとナンバータッチは次のような形です。
同じ画像を押して消していったり、数字を1～20迄をいかに早く消していくか、
そんなアプリです、眼を動かくことで毛様体筋がほぐれてくるのでしょう。
そしてステレオグラム、これが３Dの立体視なんですが、
画像はこのような感じです。
この立体視は答えのところをクリックすると、
次のように出てきます。
このように答えが出てくるのですが、実際の見え方としたら、
答えの形が飛び出して、立体的に見えます。
この見え方は平行法でみると見えます。
その他には次のようなモノもあります。
この答えは次のようになります。
これは真ん中に凹んで〇が見える画像になります。
交差法という見方をしないとみえません。
マジカルアイは最初に平行法を覚えて、それから交差法をやりましょう。
平行法は近視に効果があり、交差法は遠視（老眼）に効果があります。
どちらも毛様体筋がほぐれてくるので、疲れ目には良いですよ。
アプリは全部無料なので、是非やってみてください。
まとめ
マジカルアイは疲れ目にも効果があるので、
簡単にできるマジカルアイのアプリを5選ご紹介しました。
