粉末カレールーだけで味がきまる。 華やかなパーティーメニューにもぴったり。
教えてくれたのは、カレー研究家、スパイシー丸山さんです。
タンドリーチキン風ソテーの材料とつくり方
＜材料（2人分）＞
１．鶏もも肉
1枚（250g）
２．プレーンヨーグルト（無糖）：大さじ3
３．カレールー（粉末）：25g
４．ガラムマサラ＊好みで加えなくてもよい。：小さじ1/2
５．油：大さじ1
＜作り方＞
1．ポリ袋に材料を全部をいれてもみ込む。
2．フライパンに油をひき、も見込んだ鶏肉を入れる。
3．フタをして表3分半、ひっくり返して3分半、弱めの中火で焼く。
なるほど、材料を全部ポリ袋に入れ、も見込んで焼くだけだね！
これも早速作ってみよ。
タンドリーチキンか～、どんな作り方なのかな？さっそくみていきましょう。