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業務スーパーオートミールはまずい？口コミ&美味しい食べ方やおすすめレシピをご紹介！

オートミール
オートミール
オートミールは食物繊維が豊富で、カロリーが低く、便秘がちな人や、ダイエット食としても人気ですよね^^安価で買える業務スーパーオートミールは人気で売り切れることもあります。

しかしまずいという口コミも、そこで業務スーパーオートミールの良い口コミ、悪い口コミ、

オートミールの種類や、お茶漬けの美味しい食べ方と、

おすすめのレシピーをご紹介します。

「業務スーパーのオートミールってまずいの？でも売り切れてる時って多いような気がするんだけど！」

オートミールって興味あるんだよね、もっと詳しく知りたい、教えて！

わかりました(^^

業務スーパーオートミールってどんなものなのか、調べてみましたよ、まずは口コミから。

業務スーパーオートミールの口コミは？

業務スーパーオートミールのSNSでの口コミを調べてみました。

業務スーパーオートミール良い口コミ

SNSでは色々と発信されています、良い口コミはどんなのがあるのでしょうか？

不味いという話はないですね(^^

もともと味はないので、料理しだいというこでしょう。

しかし、業務スーパーオートミールの売り切れツイートが多いですね、

量が多くて安価ですから、ダイエット中の方には人気なんでしょうか？

業務スーパーオートミールが美味しくて気に入っている方も多いですね、

売り切れがおきるほどですから、人気なのは確かなのでしょう。

業務スーパーオートミールまずいという口コミ

しかし、不味いというヒトもいます。

これは実際に私も食べてみるしかないでしょう！

あまり安いのはお勧めできないかも(*_*;

業務スーパーオートミール、食べ方により、美味しくも不味くもなる！

オートミールは食べ方により、美味しくもなり不味くもなります。

オートミール自体は味が付いているわけではありません、

ですから料理しだいで、美味しくもなり、不味くもなるわけです。

業務スーパーオートミール美味しくなるレシピー！

レンジ簡単☆圧倒的激うまオートミール茶漬け！

材料 （1人分）
★オートミール・・お好み(30〜50g)
★お茶漬けの素・・市販のお好きな物1袋
★お水・・・・・・浸るくらい
★わさび少々

【オートミール茶漬けの作り方】

1

オートミールに浸るくらいのお水をいれレンチン。

2
ラップして700wで1分半ほどです。

お好みで調整してください♪

２－１　レンジから出してお湯を足す

オートミールが水分を吸ってふやけてるので、

レンジから出したらお湯（夏は冷たい水）を足してください。

夏には冷たい水を入れるとさっぱりして美味しいです。

そこに市販のお茶漬けの素を入れます。

わさびを少し入れると味がしまってより美味しいです。

【ポイント】

お茶漬けの素は後から入れましょう。

一緒に入れるとお茶漬けの素に入っている「あられ」もふやけてしまう。

オートミールは柔らかいので、お茶漬けの素に入っている

あられとの食感の違いが、食べていて美味しさにつながります。

オートミールサラダチキン雑炊★ダイエット

コンビのサラダチキンを使った簡単オートミール雑炊！

材料 （1人分）
★オートミール30g(大さじ5)

★お茶漬けの素1袋

★サラダチキンお好きなだけ

★お好きなネギ適量

★柚子胡椒//あった方が絶対美味しい適量

★白胡麻お好みで

★お湯150cc

作り方

１、
サラダチキンは食べたい分をひと口大にカット、
ネギは小口切りにします。

２、耐熱容器にオートミールを入れ、
浸かるくらいの水（分量外）を入れ、レンジで600W2分チン。

３、柔らかくなったら、
サラダチキンとお湯150ccを入れ
レンジ30秒くらいレンチン。熱々に。

４、お茶漬けの素、ネギ、柚子胡椒、白胡麻をトッピングしたらできあがり。

★柚子胡椒は絶対あった方が美味しいのでオススメです。

★柚胡椒の代りに梅や、キムチの素なんか入れても味が変わって飽きませんよ。

オートミールって料理をアレンジすれば色々なモノに使えそうですね、

まずいというヒトは、オートミールの味そのまま、味付けしないで食べているんでしょうか？

食物繊維が豊富でローカロリーですから、上手に食事に取り入れたいですね。

オートミールは何故ダイエットに最適なのか？

オートミールはダイエットに何故良いのか？
下の比較表を見てください。

食品 100gあたりのカロリー １食あたりのカロリー
オートミール 380kcal 114kcal(30g)
白米 168kcal 252kcal(150g・一膳)
玄米 165kcal 248kcal(150g・一膳)
食パン 260kcal 156kcal(60g・6枚切り1枚)

【文部科学省データー参照】

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オートミールはダイエットに効果ない？食べ方を間違えると太ることも！効果的な食...
https://grab-the-information.life/4276.html
オートミールはダイエットに効果ない？それとも効果あり？色々な情報がありますが、実はどちらも正しいのです。「えっ！それはどういう意味？」そんな考えを持ったあなた、この記事でそんな考えがスッキリしますので、最後までご覧ください。実は、オートミールはダイエット中にはおおすすめの食材です、しかしオートミールを食べたら逆に太ったという方もいます。これはオートミールを食べる時の食べ方に問題があると思われます。食べ過ぎ、トッピングや甘味料、食べる時間帯…など、太りやすい食べ方を見落としている方も多いようです...

オートミルは一食30グラムでもふやかすとかなり増えるので、

この量で十分です。

他の主食と比べると断然低いことがお分かりになると思います。

実際にオートミルでダイエットをしている方のSNSも見てみましょう。

チーズにキムチですね、これは美味しそう(^^♪

そうか、オートミールカレーにすれば良いのか！

カレーは好きなんだけど、白米だと 糖質過多になるから避けてたんだけど、

オートミールならOK！

スープカレーにしてみよ♪

SNSではオートミールを主食にして、ダイエットにチャレンジしている人が結構いました。

あなたもオートミールをダイエット食に取り入れてみませんか？(^^)

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まとめ

業務スーパーオートミールが不味いのか、美味しいのか？

売り切れるほどの人気なのは本当なのか？

調べてみました。

業務スーパーオートミールはどこも人気で売り切れがおきているようです。

まずいという声もありますが、オートミールのニオイと味が苦手なようです、

美味しいというヒトの方が多いので、料理の仕方で、美味しくもなり、不味くもなるのが

オートミールだということが分かりました。

業務スーパーオートミールのオートミールだからまずいという訳ではないようです。

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@taka
飲食業界で生きてきました、デリバリーピザ屋、ラーメン屋、居酒屋、 焼き肉屋を経営していました。料理や仕事、趣味のゴルフなどを記事にしてブログを運営しています。
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