和牛もも肉を美味しく食べる方法をフランス料理店シェフ・和知徹さんが教えてくれました。スジっぽいもも肉がサーロインに匹敵する旨いステーキに変身しました!
この調理方法は絶対に覚えておきましょう! |
「あの、固くスジっぽい和牛もも肉が美味しくなるの?」
「どんな調理方法なの?おしえて!」
和牛もも肉はサーロインの半値近いですからね、
なんでも値上がりするご時世、これは家計に助かります!
それでは早速みていきましょう。
和牛もも肉を美味しく食べる調理法レシピ
材料・1人分
◎和牛もも肉 (厚さ2cm)200g ◎パイナップル(カットパイン)130g ◎たまねぎ・・6分の1コ ◎中濃ソース・・大さじ2 ◎トマトケチャップ・・大さじ2 ◎しょうゆ・・大さじ1 ◎オリーブ油・・大さじ1 ◎にんにく半かけ ◎塩2つまみ ◎酒30cc |
作り方
1、和牛もも肉は両面の筋を切り、パイナップルをのせて30分置く。
2、両面に塩をふる。
3、中火で熱したフライパンにオリーブ油を入れ、肉を焼く。(2分)
4、肉の回りで、にんにく・たまねぎ・パイナップルを焼く。
5、片面2分焼いたら、ひっくり返して30秒焼く。
(※焼く時間は肉の厚さ2cmの場合)
6、30秒たったら、
7、フライパンからすべて取り出す。火が通ったにんにく・たまねぎ・
8、中火で熱したフライパンへ(7)を戻し日本酒を加える。
9、アルコールが飛んだらしょうゆ・中濃ソース・
10、皿の下にソースを敷いて肉をのせて完成。
(肉の上にソースかけてもOK)
プロが使う調理器具!これを使えば簡単にやわらかい肉に変身^_^
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まとめ
和牛もも肉を美味しく食べる調理法をご紹介しました。
これならサーロインに負けないステーキになり、
子どもたちも大喜びです(^o^)