[相葉マナブ]ほうれん草とサバの水煮和えの材料と作り方をご紹介します。

ほうれん草とサバの水煮和えは、茹でたほうれん草とサバを和えるだけなので、味は誰が作っても変わらないおいしさになるはずです^_^

「これなら私でも、間違いなくできる。」

「ほうれん草を茹ですぎたりしなければ失敗なしね(笑)」

ほうれん草とサバの水煮和えの材料と作り方

[材料](4人分)

◎ほうれん草 1

◎サバ水煮缶(汁気きったもの) 100g

◎しょう油 小さじ2

◎ゴマ油 小さじ1

◎おろしニンニク 少々

ほうれん草とサバの水煮和えの作り方

[作り方]

  1. ほうれん草は茹でて水気をしぼる。4cmの長さに切る。
  2. ボウルにほぐしたサバの水煮、ほうれん草、しょう油、ゴマ油、おろしニンニクを入れて和える。

にんにくとゴマ油が入るので、しっかりした味になりますね。

お酒のおつまみにもなりそうです。

まとめ

相葉マナブくんが、前橋市のほうれん草農園で教えもらった、

ほうれん草とサバの水煮和えをご紹介しました。

参考にして作ってみてください。

ABOUT US
@taka
飲食業界で生きてきました、デリバリーピザ屋、ラーメン屋、居酒屋、 焼き肉屋を経営していました。料理や仕事、趣味のゴルフなどを記事にしてブログを運営しています。
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