【相葉マナブ】ほうれん草料理8品！前橋の農園で旬のほうれん草料理を教えてもらいました！

ほうれん草っておひたしとか胡麻和え、

そんな料理しかしたことないけど、

どんな料理があるのか楽しみ＼(^o^)／

今回の相葉くんが教えてもらったほうれん草料理は全部で8品です。

どんな料理なのか、レシピをご紹介します。

無限ほうれん草

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【相葉マナブ】無限ほうれん草の作り方の詳細をご紹介します。

https://grab-the-information.life/10405.html

簡単に作れて、食べ始めたら止まらない、そんなほうれん草の料理です(^o^)参考にして作って見てください 出典相葉マナブ無限ほうれん草の材料と作り方（4人分） ◎ほうれん草・・・1束 ◎ツナ缶・・・・・2缶 ◎マヨネーズ・・・大さじ2 ◎粗挽きコショウ ほうれん草の根元に十字に切り込みを入れ、たっぷりの水でふり洗いをする。 沸騰したお湯にほうれん草の根元部分を入れて30秒茹で、葉も入れて30秒茹でる。水にさらして水気を絞る。 ほうれん草を食べやすい大きさに切る。 ほうれん草、オイルを切ったツナ、マヨネーズ、粗挽...

肉巻きほうれん草

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【相葉マナブ】肉巻きほうれん草の作り方の詳細をご紹介します。

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【相葉マナブ】で教えてくれた、肉巻きほうれん草の材料と作り方の詳細をご紹介します。ほうれん草を豚バラ肉で巻くという簡単な料理ですが、けっこうおいしいですよ。 出典相葉まなぶアスパラの肉巻きとかやるけど、ほうれん草の方が簡単そう。肉巻きほうれん草の材料と作り方（2本分）◎ほうれん草・・1/2束◎豚バラ薄切り肉・・2枚◎小麦粉◎砂糖・・大さじ1◎しょう油・・大さじ1◎酒・・・・大さじ1◎みりん・・大さじ1◎サラダ油　小さじ1肉巻きほうれん草の作り方1、ほうれん草は茹でて水気を絞り、半分の長さに切って2つに分ける。葉と...

ほうれん草のかき揚げ丼

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[相葉マナブ]ほうれん草のかき揚げ丼の材料と作り方の詳細をご紹介。

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相葉がおいしいに作っていたので、私も早速作って食べてみました。ほうれん草のかき揚げ丼、簡単に作れました。これは美味しそうほうれん草のかき揚げ丼、材料と作り方（3人分）◎ほうれん草　1/2束◎長ネギ　　1/4本◎天ぷら粉　大さじ◎揚げ油◎ご飯＜天ぷら衣＞◎天ぷら粉　　50g◎水　　　　　60mL＜天丼のたれ＞作りやすい分量◎しょう油　　120mL◎みりん　　　120mL◎砂糖　　　　60gほうれん草のかき揚げ丼、作り方 ほうれん草は5cmの長さに切り、2～3分水にさらして水気を切る。長ネギは斜め切りにする。天丼のたれは、鍋に材料を入れ...

ほうれん草とサバの水煮和え

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[相葉マナブ]ほうれん草とサバの水煮和えの材料と作り方をご紹介します。

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ほうれん草とサバの水煮和えは、茹でたほうれん草とサバを和えるだけなので、味は誰が作っても変わらないおいしさになるはずです^_^これなら私でも、間違いなくできる。ほうれん草を茹ですぎたりしなければ失敗なしね(笑)ほうれん草とサバの水煮和えの材料と作り方（4人分）◎ほうれん草　1束◎サバ水煮缶（汁気きったもの）　100g◎しょう油　小さじ2◎ゴマ油　小さじ1◎おろしニンニク　少々ほうれん草とサバの水煮和えの作り方 ほうれん草は茹でて水気をしぼる。4cmの長さに切る。 ボウルにほぐしたサバの水煮、ほうれん草、しょう油、...

ほうれん草たっぷり豚汁

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[相葉マナブ]ほうれん草たっぷり豚汁の作り方の詳細をご紹介します。

https://grab-the-information.life/10419.html

豚汁といえば、大根とか人参、こんにゃくを思い浮かべるんですけど。ほうれん草をたっぷり入れた豚汁って食べたことないです。どんな豚汁になるのか、楽しみですね^ ^ほうれん草たっぷり豚汁の材料と作り方（4～5人分）◎ほうれん草　2束◎豚バラ薄切り肉　100g◎大根　150g◎にんじん　70g◎かつおだし　1L◎味噌　　60g◎サラダ油ほうれん草たっぷり豚汁の作り方 ほうれん草は茹でて水気を絞る。4cmの長さに切る。豚バラ肉は5cmに切り、大根とにんじんはいちょう切りにする。 鍋にサラダ油を引き、豚バラ肉を中火で炒める。大根、にんじん...

ほうれん草のお好み焼き

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[相葉マナブ]ほうれん草のお好み焼き、作り方の詳細をご紹介します。

https://grab-the-information.life/10422.html

キャベツの代わりにほうれん草を使ったお好み焼きです。これは私もどんな味になるのか、ちょっと興味が湧いたので、作ってみようと思います。何故なら、出来上がって、食べる時、味のイメージが湧いてこないんです。そうね、キャベツとほうれん草って全然違うものね。どんな味になるんだろ。ほうれん草のお好み焼きの材料と作り方（1枚分）◎ほうれん草　1/2束◎お好み焼き粉　50g◎豚バラ肉　4枚◎卵　1個◎水　50ｍL◎お好み焼きソース（又は中濃ソース）◎マヨネーズ◎かつお節◎サラダ油ほうれん草のお好み焼き作り方 ほうれん草は2cmの長...

ほうれん草の生姜クリーム煮

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[相葉マナブ]ほうれん草のクリームしょうが煮の作り方の詳細をご紹介します

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相葉マナブくんが教えてもらった、ほうれん草のクリームしょうが煮。さぁ、どんな料理になるのか、楽しみです。合い挽き肉を、パックに入っているそのままの形で、フライパンで焼くのが新鮮な気がした。ソボロにはしないのよね。 ほうれん草のクリームしょうが煮の材料と作り方（4人分）◎ほうれん草　2束◎合挽き肉（パックのまま）　250g◎ぶなしめじ　90g◎バター　10g◎小麦粉　大さじ4◎牛乳　　400ｍL◎水　200ｍL◎塩　小さじ1◎コショウ　少々◎しょうが　15gほうれん草のクリームしょうが煮作り方 ほうれん草は茹でて水気を絞り4c...

ほうれん草のヨーグルト和え

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[相葉マナブ]ほうれん草のヨーグルト和えの作り方の詳細をご紹介します。

https://grab-the-information.life/10428.html

ほうれん草のヨーグルト和え、朝食に添えても良い1品ですね。材料と作り方を覚えて、作ってみましょう。りんごやみかんも入っているので、栄養満点です。ほうれん草のヨーグルト和えの材料と作り方（4人分）◎ほうれん草　1/2束◎りんご　　40g◎みかん缶　80g◎レーズン　10g◎ヨーグルト100g◎はちみつ　小さじ1ほうれん草のヨーグルト和えの作り方 ほうれん草は茹でて水気を絞り4cm長さに切る。りんごは5mmのいちょう切り、みかん缶は汁気を切る。 ボウルにほうれん草、レーズン、はちみつを入れて和える。 りんご、みかん、ヨーグルト...

まとめ

【相葉マナブ】で教えてくれた、ほうれん草料理レシピ８品をご紹介しました。

是非参考にして作って見てください。

私はほうれん草のかき揚げ、ほうれん草のヨーグルト和えを作ってみました。

美味しかったですよ＼(^o^)／

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【相葉マナブ】旬の産地ご飯〜ブロッコリーレシピ7品をご紹介！

https://grab-the-information.life/10547.html

今回、相葉くんたちが行ったのは、神奈川県横須賀のブロッコリー農園です。旬のブロッコリーを使った料理7品の作り方を教えてもらいました。そんなブロッコリーのレシピ7品をご紹介します。【相葉マナブ】のブロッコリーのめんつゆ揚げ材料　２人前◎ブロッコリー◎めんつゆ（３倍濃縮）◎水◎片栗粉◎揚げ油作り方の詳細はこちら⇓【相葉マナブ】ブロッコリーのガレット風材料　直径約16㌢×1枚分◎ブロッコリー◎ハム◎ピザ用チーズ◎片栗粉◎塩◎コショウ◎サラダ油◎たまご作り方の詳細はこちら⇓【相葉マナブ】ブロッコリーのしょう油にんにく炒め...