今回の相葉くん達は群馬県前橋市のほうれん草農園にやってきました。農園で長い間働いている女性の方達に、美味しいほうれん草料理を教えてもらいましたのでご紹介します。 「ほうれん草っておひたしとか胡麻和え、そんな料理しかしたこ...

【相葉マナブ】で教えてくれた、肉巻きほうれん草の材料と作り方の詳細をご紹介します。ほうれん草を豚バラ肉で巻くという簡単な料理ですが、けっこうおいしいですよ。 「アスパラの肉巻きとかやるけど、ほうれん草の方が簡単そう。」 ...

簡単に作れて、食べ始めたら止まらない、そんなほうれん草の料理です(^o^)参考にして作って見てください 無限ほうれん草の材料と作り方 [材料]（4人分） ◎ほうれん草・・・1束 ◎ツナ缶・・・・・2缶 ◎マヨネーズ・・・...

ほうれん草とサバの水煮和えは、茹でたほうれん草とサバを和えるだけなので、味は誰が作っても変わらないおいしさになるはずです^_^ 「これなら私でも、間違いなくできる。」 「ほうれん草を茹ですぎたりしなければ失敗なしね(笑)...

豚汁といえば、大根とか人参、こんにゃくを思い浮かべるんですけど。ほうれん草をたっぷり入れた豚汁って食べたことないです。 どんな豚汁になるのか、楽しみですね^ ^ ほうれん草たっぷり豚汁の材料と作り方 [材料]（4～5人分...

大根の旬は冬なんですが、一年中食べることができ、人気の野菜です。しかしこの大根、、お腹が空いている時に食べると「腹痛」や吐き気が起きるとのことです。 ザ、世界仰天ニュースでは「おろし汁を空腹時に飲んで、急激な腹痛を起こし...

豆もやしを使った春巻きは子供でもおいしく食べられます。作り方は簡単なので、参考にして作ってみましょう。 「豆もやしの春巻きなんて良いわね♪どんな春巻きになるのかしら？」 豆もやしの春巻き ＜材料（2人分）＞ ◎豚ひき肉　...

鳥のささ身と豆もやしを使った料理です、マスタードソースと合わせることで、さっぱりとピリ辛でご飯のおかずやお酒のおつまみとしてもいただけます。 豆もやしの食感もたまりませんよ。 「粒マスタードか〜豆もやしと鳥のささ身を使っ...

もやしとたまごの炒めものは、【DAIGOも台所】で、実際に作った料理です、もやしと卵、春雨を使って、 簡単にできて美味しいです！そして家計にやさしいですよ(^o^) 「もやしはまだ安いし栄養があるから、簡単にできるなら自...

2月28日のDAIGOも台所では、家計にやさしいもやしを使ったレシピを3品教えてくれました。 なんでもかんでも値上げ値上げのなかで、もやしは栄養満点でお手頃価格の野菜です！ もやしは、ビタミン・ミネラル・食物繊維を中心に...