生活お役立ち情報

座りすぎが寿命を短くしている！！日本人は座る時間が世界一⁈座りすぎを避けるための方法とは？

日本人の座る時間は、世界最長の7時間という結果が、シドニー大学などオーストラリアの研究機関の調査でわかったそうです。長時間座り続けることで血流や筋肉の代謝が低下し、心筋梗塞、脳血管疾患、肥満、糖尿病、がん、認知症な...

ボルサリーノ　関好江さんが教えてくれたダイコンバーグ、外はカリッと中はトロトロ！食感が特徴的なハンバーグならぬ「大根バーグ」。ご飯との相性もバッチリ！低カロリーなおかずです。軽く水けを絞った、おろした大根と、薄くスライ...

旬の冬瓜（とうがん）を薄くスライスして、生のままで食べるサラダです！教えてくれたのは、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さんです。とうがんとしらすのサラダ、材料薄切りにした「とうがん」を生のまま、塩もみして味わいます...

快活クラブは、快適なプライベート空間と防音個室を提供しているカップル向けの場所です。ここでは、静かな時間を過ごすことができ、他のお客様に気兼ねすることなくくつろぐことができます。予約もできるようになったので、安心して...

光目覚まし時計のトトノエライトやinti4の開発者である、竹田浩一さん、私はトトノエライトを1年以上を使っていて、光目覚まし時計の効果を実感しています。そんな光目覚まし時計を開発した睡眠改善インストラクター竹田浩一の...

QOLとは、「Quality of Life」の略で、「人生の質」や「生活の良さ」のことを意味します。つまり、ある人がどれだけ幸せで人間らしい生活を送り、自分らしい生活を楽しんでいるかを測るための考え方だそうです。 ...

可愛い子供が生まれ、出産のお祝いを頂いたら、出産祝いのお返しとして、内祝いで感謝の気持ちを伝えます。内祝いを渡す日に決まりはないのですが、いつでもいいというわけではありません。この記事では出産祝いのお返しはいつまで...

宅墓ってご存知ですか？跡継ぎがなく、墓じまいをした方。高齢になり、お墓参りに行くのも大変、転勤が多くお墓参りに行くの一苦労、そもそも単身でお墓自体がなかった！そんな方達に人気がでてきたのが、「宅墓」小さくてかわいいけど...

冬の寒さだけが冷えの原因だと思っているかもしれませんが、実は食べ物、飲み物、運動不足などで体の内側から冷えがおきているんですよ。暖房が効いた部屋で過ごしていると気づかないんです。そんな体にため込んだ冷えをニンニクを使...

豆乳で薄毛が改善できる！そんな話を聞いたことないですか？ホントに毎日豆乳を飲んで薄毛が改善できるなる、飲んでみたいんですけど！そこで早速調査してみましたよ、豆乳、薄毛が改善できる？ホント、それとも効果なし？何故豆乳が薄...